В статье представлены несколько практик, которые помогут избавиться от обид и негативных эмоций. Среди них - выписывание обид на бумаге и их сжигание, крик в пустом месте, разговор с рекой, использование подушки для битья и выплакивание. Автор подчеркивает, что важно не сдерживать негативную энергию в себе, чтобы сохранить здоровье и избежать инсульта.

Статья о том, как поддерживать чистоту тела с помощью безопасных моющих средств, не содержащих химии, а только природные ингредиенты. В статье представлены рецепты натуральных средств для ухода за телом, таких как кофейный скраб и смесь из муки, растительного масла и куркумы.

В стихотворении Эдуарда Асадова рассказывается о том, что бывает хуже дефицита финансов и железа - это дефицит любви. Автор дает советы тем, кто женился по разным причинам, и призывает создавать семьи не с тем, с кем хочется ложиться, а с тем, с кем хочется вставать.

В статье представлен полный список терминов, которые помогут разобраться в родственных отношениях. Вы узнаете, как называются родители супругов, братья и сестры супругов, а также супруги близких родственников. Схема поможет запомнить все термины и больше не запутаться в родственных отношениях.

Представляем вам подборку из 68 самых прекрасных фильмов о любви, которые точно стоит посмотреть. В этом списке вы найдете как классические романтические истории, так и современные фильмы о любви. Забирайте этот список на стену, чтобы не потерять!

Статья представляет список из 10 самых полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах. В списке присутствуют такие продукты, как черный шоколад, зефир, пастила, мармелад, мед, халва, цукаты, варенье и другие. Каждый продукт описывается по своим полезным свойствам и содержанию витаминов и минералов.

Уверенность в себе - залог успеха. Уверенные люди следуют 15 золотым правилам, включая отказ от оправданий, преодоление страха, выход из зоны комфорта, борьбу с прокрастинацией и независимость от мнения окружающих.

Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале. Программа состоит из 12 упражнений с собственным весом, для выполнения которых вам понадобится только стул и стена. Ученые Американского института спортивной медицины разработали эту программу, которая объединяет современные принципы высокоинтенсивной тренировки и по своей эффективности не уступает пробежке и посещению тренажерного зала. Интервальная тренировка подразумевает чередование интенсивной активности с короткими периодами восстановления. В программе, разработанной Крисом Джорданом и его коллегами, период восстановления длится 10 секунд.