Статья представляет список из 10 самых полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах. В списке присутствуют такие продукты, как черный шоколад, зефир, пастила, мармелад, мед, халва, цукаты, варенье и другие. Каждый продукт описывается по своим полезным свойствам и содержанию витаминов и минералов.